utorak, 5. ožujka 2013.

Složeni jogurt s orasima i šumskim voćem


Vrijeme pripreme: 15 minuta
Broj osoba: 4

Sastojci:


  • 200 gr šumskog voća
  • 4 čvrsta jogurta
  • 60 gr maslaca
  • 30 gr šećera
  • 1 limun

Postupak:

U tavu na zagrijani maslac dodajte šumsko voće, svježe po mogućnosti, šećer i limunovu koricu. Kuhajte na laganoj vatri 5 minuta dok se umak ne zgusne. Stavite sa strane da se malo prohladi.
Za to vrijeme, jogurt uspite u zdjelu i promiješajte. Bit će vam ga lakše servirati u zdjelice.
Kad se umak prohladio, servirajte tako da dno zdjelice prekrijete jogurtom, zatim red šumskog voća, red nasjeckanih oraha...i tako dok ima mjesta i smjese.
Ovo je brz, zdrav i jeftin obrok koji se da jako puno nadograđivati. Tako recimo možete s jogurtom  promiješati proteine od vanilije,  a umjesto oraha staviti suho voće, bademe i slično. Ukrasite s metvicom i limun koricom.




Zdravi i veseli bili.

Nema komentara:

Objavi komentar